호흡기 질환2 기침 멈추는법, 집에서 쉽게 할 수 있는 홈케어 팁 기침 멈추는 방법 대공개! 집에서 쉽게 할 수 있는 홈케어 팁감기나 기관지염 등 호흡기 질환이 있으신 분들이라면 꼭 알아두면 좋은 기침 멈추는 법이 있어요. 특히 요즘 같은 추운 날씨에는 기침이 더욱 심해지니까요. 걱정 마세요! 간단한 방법으로 편하게 기침을 멈출 수 있답니다.기침, 이렇게 해결하세요!소금물은 항균 작용이 있어서 기침을 완화시켜줘요. 따뜻한 물에 소금을 조금씩 타서 수시로 가글을 해주면 목 통증도 줄어들고 기침도 멎을 거예요. 입안을 깨끗하게 유지하는 게 중요하답니다.가습기를 틀어 습도를 높여주면 코와 목이 촉촉해져서 기침이 완화될 거예요. 특히 밤에 가습기를 틀어두면 숙면도 취할 수 있답니다.기침에 좋은 음식 먹기기침을 완화시키는 음식들이 있어요. 무, 생강, 배, 더덕, 국화차, 모과.. 카테고리 없음 2025. 5. 15. 더보기 ›› 산소포화도 낮으면, 어떻게 관리해야 할까요? 산소포화도 낮으면 어떻게 해야 할까요?건강한 삶을 위해서는 충분한 산소 공급이 필수적이죠. 그런데 때로는 우리 몸의 산소포화도가 낮아져서 문제가 생길 수 있습니다. 오늘은 이런 경우에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.산소포화도란 무엇일까요?산소포화도는 우리 몸에 얼마나 많은 산소가 공급되고 있는지를 나타내는 지표예요. 정상적인 산소포화도는 95% 이상이며, 이 수치가 떨어지면 우리 몸에 문제가 생길 수 있습니다.산소포화도가 낮아지는 이유는 무엇일까요?산소포화도가 낮아지는 가장 대표적인 이유는 수면무호흡증입니다. 수면 중 반복적으로 숨이 멎는 이 질환으로 인해 산소가 충분히 공급되지 않아 포화도가 낮아지게 되죠.그 외에도 호흡기 질환, 폐 질환, 심장 질환 등 다양한 원인으로 인해 산소포화도가 낮아질 수.. 카테고리 없음 2025. 5. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
