용융소금 효능, 건강을 선물하는 천연 소금의 놀라운 이야기
용융소금, 건강을 선물하다!
용융소금이란 무엇일까요?
용융소금은 천일염을 1000도 이상의 고온에서 가열해 액체로 만든 후 다시 고체로 만들어 분쇄한 소금이에요. 이 과정에서 각종 불순물이 완전히 제거되어 순수한 소금 결정체가 되죠. 일반 소금에 비해 훨씬 깨끗하고 건강한 소금이라고 할 수 있어요.
용융소금의 놀라운 효능
용융소금은 정말 다양한 효능을 가지고 있답니다. 먼저 혈관 건강에 도움을 줘요. 체내에 흡수된 용융소금이 혈관 내 불순물과 노폐물을 깨끗하게 정화시켜주어 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 효과적이죠.
또한 염증 해소와 살균 작용도 있어 각종 염증성 질환 개선에 도움을 줄 수 있어요. 피로 회복에도 탁월한데, 용융소금이 우리 몸을 따뜻하게 만들어주고 심신을 편안하게 해주기 때문이죠.
그 밖에도 중화작용으로 산성화된 몸을 중화시켜주고, 해열작용으로 열을 내려주는 등 다양한 효과를 나타내죠. 정말 건강에 좋은 소금이라고 할 수 있어요.
용융소금, 이렇게 섭취해요
용융소금은 음식 조리 시 일반 소금 대신 사용하면 좋아요. 또한 하루 2번 정도 500ml 물에 1티스푼씩 넣어 마시면 좋답니다.
세안이나 목욕 시에도 용융소금을 이용하면 노폐물 제거에 도움이 돼요. 가글로도 활용할 수 있는데, 40도 정도의 미온수에 용융소금 2-4g을 넣어 천천히 녹여 마시면 되죠.
주의사항은 이것!
용융소금은 불순물이 완전히 제거된 순수한 소금이라 과량 섭취해도 크게 문제가 되지 않아요. 다만 신장, 방광, 고혈압, 당뇨 등 기저 질환이 있는 분들은 붓기, 두통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으니 주의해야 해요.
또한 하루 나트륨 섭취 권장량인 2,000mg을 넘지 않도록 주의하세요. 용융소금을 섭취할 때는 본인에게 맞는 적정량을 찾아 꾸준히 섭취하는 게 중요해요.
용융소금, 이렇게 건강하게 섭취해보세요! 여러분의 건강을 지켜줄 거예요.
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